careme_logohuvudbild

Massage:
  Klassisk massage
  Klassrumsmassage
  Babymassage



Stresshantering
för barn:

  Kursupplägg



Skrattyoga:
  Om skrattyoga
  Skrattsession
  Bildarkiv
  Skrattlänkar



Yoga:
  Yogaklass
  Barnyoga


Stresshanteringskurs för barn
- Kursen vänder sig till lärare och pedagoger

Målet med kursen är att skapa meningsfulla möjligheter för att i grupp (på förskola, skola eller fritids) systematiskt kunna utveckla personliga livsfärdigheter för att må och fungera bättre. I målet ingår också att ni vuxna som arbetar med barnen ska må bra av det ni själva tar till er av idéer och övningar. För att det skall bli ett gott klimat på arbetsplatsen/klassrummet är det viktigt att ni tar hand om er själva också!

Konkreta mål för stresshanteringskursen ”Visst kan du!” är att barnen efter inlärningsperioden:
  • kan slappna av på egen hand, oberoende av inspelade program
  • kan använda de olika programmen för stresshantering, avslappning, koncentration och fantasi på sitt eget sätt
  • har utvecklat sin förmåga att hitta positiva upplevelser, guldkorn varje dag
  • har utvecklat sin förmåga att se sina egna och andras positiva sidor
  • har utvecklat sin förmåga att ge ord åt sin känslor
  • kan ge en enkel massage på ett sådant sätt att kompisen som får massagen upplever det som en vänlig handling
Genom att ge barnen livsfärdighetsträning ökar vi möjligheterna för ett gott liv i vuxen ålder!

Kursen omfattar 3,5 timmar. Under kursens gång varvas teori och praktik.
   Efter kursen har ni övningar för c:a två terminer tillsammans med era elever.
   Tidsåtgången för övningarna med eleverna varierar mellan tio minuter och en timme.
   Elevernas smeknamn på livsfärdighetsträning är ”STILLIS”, eftersom övningarna skapar avspänning och lugn!

Denna kurs kan köpas in till er skola/förskola och kan också skräddarsys efter era behov.

Kristina kan även leda livsfärdighetsträning med elevern på respektive skola.



CareMe, Kristina Melin, HELSINGBORG, Tel: 042-912 31, 0709-666888, e-mail